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不生病的藏傳養生術&靜心淨心52周修煉

2021-07-30
編輯:MyMusic官方

每次10分鐘,習得身心靈健康打消文明病。身體的健康源自心靈的健康,讓身心靈預防醫學專家洛桑加參從飲食 、喝水、睡眠、觀想、呼吸、瑜伽等多管齊下,告訴你藏傳醫學的利生大智慧。洛桑加參是美國哈佛醫學院研究醫師與前臺北榮總神經再生中心特約醫師,著有《不生病的藏傳養生術-身心靈全面關照的預防醫學》時報出版。

收錄曲目(共83首 | 10小時45分鐘17秒)


  • 歌曲名
    歌手名
    專輯名

  • 醫於未病!養壽抗早衰
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 西醫、藏醫,預防醫學雙效護健康
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 醫病先醫心
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 壓力,越壓越有力
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 別讓小罪惡累積成疾病
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 蒐集健康=小福報的六種方法
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 佛與物理學家說因果與病痛
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 用智慧瞭解、善待身體
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 眼耳鼻舌身調節身體
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 借力使力,藏傳五元素養生
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 有瀉有補,接地氣補元氣
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 今天不吃藥,改吃好料
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 站穩了,讓心靈自由飛
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 觀水觀冰,了悟無常是正常
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 獻無染水,供養一片真心
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 最便宜的保養品,喝出好氣色
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 觀想那個光,再做一回好人
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 全光譜日照,體驗沾床秒睡
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 能吃是福,什麼都不必戒
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 彩虹飲食,協同作用
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 無力感掰掰,自在解放呼吸
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 我要我的菩提樹,森林療癒
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 無我就無憂,練習放鬆瑜伽
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 愛上變化,再不怕變得更好
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 還器官清淨,運用空間自療
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 極簡留白,回溯幸福的源頭
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 你跟我都是因陀羅網上的珠寶
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 笨豬咬貪心的鴿與愛生氣的蛇
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 喜怒悲思憂恐驚,心情做SPA
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 一起幸福吧!慈悲喜捨是真愛
    洛桑加參
    不生病的藏傳養生術:身心靈全面關照的預防醫學

  • 洛桑靜心前言
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 自己的電自己充,長壽練習
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 利他降致死率四成,助人者天助之
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 去原諒一個人,釋放怨氣遠離癌症
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 觀想光與水,做自身的良醫
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 一個人最大的不幸,就是不愛自己
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 不覓仙方覓睡方,靜心睡好睡滿
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 不生氣消病氣,看懂食慾指標
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 導入斷捨離概念,身心靈大排毒
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 靜坐靜心,呼吸如龜長壽如龜
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 日日是好日,學會靜心十撇步
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 餐桌上的靜心,如何吃最關鍵
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 簡單過生活不是無聊過生活
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 用心不用腦,非思量讓壞情緒脫鉤
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 平衡荷爾蒙,做個40+美熟女
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 撥雲見日,挖出隱藏版的橘子
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 修習慈悲喜捨,成為愛的基地台
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 修心鬆一鬆,舒展肌筋膜
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 辛苦了,你忘記跟自己說的三個字
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 指責別人前,先修剪心中雜草
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 洛桑瘋三分鐘養生,專心放空
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 你不退休,免疫力就不退休
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 感謝苦的禮物,珍視它、放下它
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 精準下足繡花功夫,靜心四穴DIY
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 困境不是問題,有問題的是心
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 謝來謝去,改寫生命劇本
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 隨時隨地大膜拜,回正排濁氣
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 少計較,修心如秤福澤自來
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 不急著變老,做這些延長端粒
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 巧妙運用斷食,身心靈再進化
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 你可以這樣想,調好自律神經
    洛桑加參
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  • 順從一顆心,走出自己的風格
    洛桑加參
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  • 先認命再造命,控制壞的強化好的
    洛桑加參
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  • 貪嗔癡戒斷,贏回被習氣綁架的人生
    洛桑加參
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  • 兒女可靠但我不靠!享壽旅居晚年
    洛桑加參
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  • 大腦喜歡你這樣吃,助你腦力全開
    洛桑加參
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  • 為好心情加加油,預防衝動解憂愁
    洛桑加參
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  • Checklist心腦的高效能升級清單
    洛桑加參
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  • 究竟是六還是九?悟空沒有對錯
    洛桑加參
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  • 感到力不從心?因為心思太複雜
    洛桑加參
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  • 與痛苦煩惱脫鉤,看懂情緒打暗號
    洛桑加參
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  • 揭開魔鬼面具,認出你的忍辱教官
    洛桑加參
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  • 掏心掏肺不傷心,執著期待才傷心
    洛桑加參
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  • 不怕太幸福,訂製90%美好的未來
    洛桑加參
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  • 創造開放式靜心,突破身心靈極限
    洛桑加參
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  • 拆解不定時炸彈,他只是害怕而已
    洛桑加參
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  • 綠手指開好運,開心開財運開智慧
    洛桑加參
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  • 於善循環中,為自己留下一席之地
    洛桑加參
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  • 傻是種超能力,等一個時機
    洛桑加參
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  • 留神,醒著走出迷幻之境
    洛桑加參
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  • 靜心好食,賜給你神奇的力量
    洛桑加參
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  • 演自己才精彩,活出最高版本
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

  • 安然抵達,比安靜更安靜的地方
    洛桑加參
    靜心.淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇